基礎を極める
フォワードの選手は、奇抜なフェイントや小手先のテクニックに目を奪われ、
基礎をおろそかにしてしまいがちです。
特に、ある程度サッカーを知った中級者ほど。
しかし、何事も基礎をおろそかにしていては上手く行きません。
一流のプロ選手だって、毎日の基礎練習は欠かしません。
ここで、もう一度基礎に立ち返って、
正確なパスやシュート、トラップを極めましょう。
「基礎が一番大事」これは誰もが言います。筆者ももちろんそう思っています。点を取るために最も大事な技術は"シュート"です。"ボールを蹴る"という一番基礎的な技術をおろそかにしていませんか？これから、フォワードが点を取るために、いろいろな技術を紹介して行きます。その前にちょっと、キックのやり方を見直してみましょう。シュートの打ち方シュートの場面で、最も多く選択されるのが"インステップ・キック"です。軸...
試合中、パスを出したらそれで終わり、ということはありません。その後ももちろんプレーは続きます。パスが成功したからと安心していたら、あっという間にチャンスを失ってしまいます。パスをしたら、すぐに次の動きを始めなければいけません。ですから、普段の練習でもこの2つの動きはセットで行いましょう。パスとゴーは必ずセットショートパスの練習は、パスをした次の動きをセットで行います。実際の試合中、じっと止まったま...
サッカーの基本動作は蹴る止めるの2つです。攻撃的な選手の気持ちとしては、どうしてもドリブルやシュートなど"蹴る"動作の練習を重視したくなりますよね？けれども、試合中ずっと最初からボールを持っているわけではありません。どんなプレーをする前にも、必ずボールを"受ける"動作が必要です。どんなにシュートが上手くたって、ドリブルが上手だって、ボールを受けることが出来なければプレーすらできません。味方から完璧...
サッカーの個人練習の代表が"リフティング"です。みんながやっているリフティングの練習。でも、ただ何となくやっていませんか？それでは、せっかくの個人練習の時間が無駄になってしまいます。きちんと練習の効果と目標を意識すれば、単調な個人練習も無駄なく成長につなげることができるんですよ。ボールの感覚を覚えようリフティングの練習をすることによって、ボールを扱う感覚を養えます。どのくらいの力でボールを蹴れば、...
