フォワード道！【サッカー上達】

フォワードがゲーム中に求められる動きのひとつに、
"ポストプレー"があります。

敵ゴール前近くで味方のパスを受けて攻撃の起点になります。
ポストプレーで仲間を生かす動きができれば、
ゲームをより簡単に支配できるようになります。

身長が低くてもいいの？

ポストプレーに身長は必要ありません。

もちろん、背が高い方ができることは多くなりますが、
もっと重要な要素があります。

それは、

の2つです。

敵のディフェンダーを後ろに背負ったままボールを保持し続けるには、
押されたりぶつかられたりしても体がブレない、体軸（体幹とも言う）
の強さが重要になります。

また、的確・迅速にフリーの味方を見つけてパスを出す、
もしくは、振り返ってシュートに持ち込むスペースを見つける。
そんな能力もポストプレーには必要になります。

背が高い利点は、ロングボールやハイボールに対応できるぐらいです。
それでも体軸が弱ければ、すぐに相手にボールを奪われてしまいます。

敵とボールの間に立つ

ゲーム中のほとんどの時間、ボールは地面に接しています。
地面にあるボールを扱うのに、背の高さは求められませんよね。

日本だと「ポストプレーは背が高い選手がやるものだ」と思われがちです。
しかし世界には背が低くても、ポストプレーが上手い選手はたくさんいます。
ポストプレーを上手くこなすコツはどこにあるのでしょうか？

ポストプレーのコツは、敵とボールの間に自分の体を挟むことです。
言い換えれば「敵と反対の方向にボールを置く」ことです。

パスを受ける前の予備動作

まず、パスを受ける前に、実際にボールを受けたい方向とは逆に動く
"逆モーション"という動作を行います。
（ボレーシュートの時に行う逆モーションとは別のものです）

この動作で、相手との間合いを確保します。

敵をブロックしよう

ボールを受けたら、体を使って相手からボールをしっかりとブロックします。
背中でブロックするよりも、少し半身になった方が強力になります。

キープ中は、できるだけ相手から遠くにボールを置きましょう。
同時に周りの状況を良く見て、フリーで上がってくる味方にパスしましょう。

常に敵ディフェンダーの位置を把握して、
ボールと敵の真ん中に自分の体を入れてブロックしましょう。