フォワード道！【サッカー上達】

攻撃的なプレーにおいて、ファーストタッチはとても重要です。
上手く行けば、一気に有利な体制に持ち込めます。
簡単に相手を抜き去ることだってできるんです！

しかし、失敗してしまうと、
敵にボールを奪われカウンターを受けてしまいます。

前を向こう

ファーストタッチで最初に目指すのは"前を向く"ことです。
前を向くことで、ゴールを狙う状況が作りやすくなります。

前にいる相手と勝負しても良いし、
DFとの距離があれば、シュートを狙うこともできます。

後ろを向いたままボールを受けた場合、
相手DFはプレッシャーをかけやすくなります。
「ボールをキープするのがやっと」という不利な状況になってしまいます。

半身で受ける

では、ファーストタッチで前を向くにはどうすれば良いのでしょうか？
FWが味方からパスを受けるとき、ほとんどは後ろからのパスになります。

このときに、ボールの正面を向いて受けてしまうと、
敵DFとゴールに背を向ける形になってしまいます。
これでは前を向くのは難しくなります。

後ろからのボールを受けるときは、
相手DFやゴールに対して半身の姿勢をとりましょう。

半身になっていれば、前を向くまでの労力も後ろ向きの半分ですね？
さらに、メリットはそれだけではありません。

半身の姿勢をとることで、ボールと相手DFの両方を視野に入れることができます。
さらに、肩を使って横から相手DFに接することで、
背中で押すよりも、より強力にブロックすることができます。

相手をブロックする

相手を上手くブロックすることができれば、
ボールタッチだけで抜き去ることもできます。

後ろからのパスを受ける直前に、相手DFをブロックしてドリブルのコースを開けます。
開けたスペースにボールを置いてしまえば、あとはゴールに向かって行くだけです。

相手をブロックしながら正確なボールタッチをするには、
ボディバランスが重要になります。

フィジカルのトレーニングも欠かさずに行いましょう。
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